Artykuły autora Adrianna Boryń

Dieta kontra nałogi: jak odżywianie może pomóc w walce z uzależnieniem od kofeiny, papierosów czy cukru?

Jedzenie (Fot. Photo by Megan Thomas on Unsplash)

O rzucaniu nałogów mówi się głównie w kontekście silnej woli, psychoterapii czy leczenia farmakologicznego. Dieta rzadko trafia na listę metod wspomagających ten proces. A szkoda. Coraz więcej badań i obserwacji pokazuje, że sposób odżywiania może odegrać znaczącą rolę w odzyskaniu kontroli nad uzależnieniem. Jakim? Za dużo ‘małej czarnej’, puszczanie zdrowia z papierosowym dymem czy tzw. cukroholizmem. Zatem jak dieta może Ci pomóc?

Czytaj dalej

Dzień kobiet. Przygotowaliśmy najlepsze kosmetyczne propozycje na prezent

fot. unsplash.com/Nastya Dulhiier

Dzień kobiet tuż, tuż zatem warto rozejrzeć się za prezentem, który uszczęśliwi każdą damę, a także portfel obdarowującego. Jeżeli wasi mężczyźni nie mają jeszcze pomysłu na prezent, a wy same nie jesteście zdecydowane na nic konkretnego, to mamy idealne rozwiązanie. Wychodzimy naprzeciw waszym oczekiwaniom, przygotowując gotowe propozycje prezentowe, idealne na każdą kieszeń. 8 marca to wyjątkowa data w kalendarzu każdej kobiety i chociaż powinnyśmy być doceniane nie tylko od święta, to trzeba przyznać, że tego dnia, należy nam się odrobina więcej przyjemności. W związku z tym przygotowaliśmy propozycje prezentowe specjalnie na Dzień Kobiet do 50 złotych, do 100 złotych, a dla bardziej wymagających pań perełki powyżej 100 złotych.

Czytaj dalej

Rude włosy pasują każdej kobiecie? Niesamowite zdjęcia przed i po, efekty powalają

instagram.com/_danielledoeshair

W obecnych czasach, kiedy kult naturalnego piękna ponownie powrócił, rude włosy stają się wyjątkowym atrybutem. Chociaż jeszcze kilka lat temu spekulowano nad atrakcyjnością tego odcienia, to dziś niewątpliwie uznaje się go za niezwykle urokliwy. Jednak czy większość kobiet może pozwolić sobie na kasztanową burzę włosów? Okazuje się, że tak. Rude włosy jeszcze kilka lat temu wywoływały mieszane uczucia. Nie cieszyły się powszechną aprobatą od czasów Ani Shirley, która od kasztanowych refleksów wolała mieć zieloną czuprynę. Od tamtego momentu wiele się zmieniło. Obecnie ognisty kolor i kilka piegów na nosie robią furorę. Ale czy rude włosy pasują każdej kobiecie?

Czytaj dalej