Komunikat Narodowego Funduszu Zdrowia ws. depresji
Na Twitterze Narodowego Funduszu Zdrowia pojawił się ważny komunikat dotyczący profilaktyki zdrowia Polaków. Depresja jest poważną chorobą, jakiej nie można lekceważyć, dlatego jej rozpoznanie i zapobieganie jest tak ważne, przekonuje NFZ.
NFZ opublikowało komunikat dotyczący depresji. Na Twitterze możemy przeczytać, jak zapobiegać zachorowaniu. Post zawiera też link do krótkiego artykułu, dotyczącego objawów tej choroby.
Depresja – NFZ informuje, jakie ma objawy i jak jej zapobiegać
Profilaktyka depresji jest kluczowa dla zdrowia Polaków. Narodowy Fundusz Zdrowia opublikował kilka kluczowych rad, do których Polacy powinni się stosować na co dzień. Należy zadbać o:
- właściwą ilość snu
- prowadzenie aktywnego trybu życia
- zdrowe odżywianie
- ograniczenie stresu
Te wskazówki oczywiście nie wyczerpują tematu, dlatego NFZ zalinkowało też artykuł, w którym możemy przeczytać, czym jest depresja i jakie ma objawy.
Na rządowej stronie czytamy:
– Dane WHO mówią, że depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. […] Jej rozwojowi sprzyja pandemia COVID-19, a zwłaszcza towarzyszące jej poczucie zagrożenia i zdalne nauczanie.
Jakie objawy może mieć depresja u dzieci i młodzieży?
W artykule NFZ wymienione są następujące czynniki, które mogą świadczyć o depresji:
- obniżenie nastroju, utrata chęci do życia, smutek na twarzy, ataki płaczu
- obniżenie poczucia własnej wartości, zwiększenie poczucia winy
- krzyk, trzaskanie drzwiami, kłótnie z domownikami
- objawy towarzyszące: zaburzenia żywienia, bezsenność.
NFZ informuje też, że do zdiagnozowania depresji niezbędna jest wizyta u psychiatry, który zdecyduje o zalecanej terapii psychoterapeutycznej lub/oraz farmakologicznej.
???? Jak mogę zapobiegać #depresja?
???? Na co dzień zadbaj o:
✅ właściwą ilość #sen
✅ prowadzenie aktywnego trybu życia
✅ zdrowe odżywianie ➡️ #DietyNFZ
✅ ograniczenie stresu.@MZ_GOV_PL @kikosicki_pawe???????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? ⤵️https://t.co/XyepxlJk1h pic.twitter.com/2NEG8hkNA4
— Narodowy Fundusz Zdrowia (@NFZ_GOV_PL) November 19, 2021
Artykuły polecane przez redakcję Lelum:
- Internautka wspomina przypadkowe spotkanie z Kamilem Durczokiem
- Oświadczenie szpitala po śmierci Kamila Durczoka. Podano przyczynę śmierci
- Na co chorował Kamil Durczok? Dziennikarz lata temu poznał przykrą diagnozę
