Jedzenie

Mandarynki w sezonie okołoświątecznym są chyba najchętniej wybieranym przez nas wszystkich owocem. Nawet jeśli chętnie się nimi zajadasz, bardzo prawdopodobne jest, że o ogóle ich nie doceniasz. Jedząc je, popełniasz najprawdopodobniej wielki błąd! Następnym razem kiedy będziesz zajadać się tymi przepysznymi owocami, zwróć uwagę na to, co robisz ze skórką – nie wyrzucaj jej po prostu do kosza! Sezon jesienno-zimowy to sezon na cytrusy. W naszych domach z pewnością mnóstwo jest wówczas pomarańczy i mandarynek. I chociaż to te pierwsze mogą w pierwszym odruchu wydawać nam się zdrowsze, to mandarynki są pełne witamin. Co więcej, ich skórka ma dużo więcej zastosowań, niż pewnie wam się wydaje. Poświęćcie jej następnym razem więcej uwagi! Dlaczego? Już odpowiadamy!

Awokado posiada wiele właściwości leczniczych, a także wartości odżywczych. W dzisiejszych czasach staje się ono coraz bardziej popularne. Jak się okazuje osoby, które dodają ten witaminowy skarb do swoich potraw, mają ku temu liczne powody. Na awokado możemy sobie pozwalać niemal każdego dnia. Jak można się domyśleć, ten owoc to podstawa każdej zdrowej, dobrze zbilansowanej diety. Co więcej, może przynieść nam naprawdę wiele korzyści. Zobaczcie na co wpływa i co może zrobić z naszym ciałem!

Ziemniaki to jedna z podstaw polskiej kuchni. Goszczą na polskich stołach, od kiedy królowa Bona sprowadziła je nad Wisłę w szesnastym wieku. Okazuje się jednak, że te niepozorne warzywa mogą również stwarzać zagrożenie dla zdrowia. Kolor pod skórką jest najlepszym wyznacznikiem przydatności do spożycia! Ziemniaki są dla wielu Polaków nieodłącznym elementem obiadu. Okazuje się jednak, że mogą zawierać niebezpieczne dla zdrowia toksyczne związki chemiczne. Aby ich uniknąć, należy zwrócić uwagę na kolor pod skórką. Jak się przestrzegać przed zagrożeniem? Czym grozi ich spożycie?