Zdrowie

Okazuje się, że wizyta u dentysty nie musi już oznaczać chwilowego wstrząsu finansowego. Dzięki rozszerzeniu pakietu zabiegów refundowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) coraz więcej osób rezygnuje z płacenia za leczenie stomatologiczne. Co dokładnie przysługuje pacjentom, kiedy trzeba zapisać się do „umówionego” gabinetu i gdzie są jeszcze ograniczenia? Przyjrzyjmy się temu, co zmieniło się w stomatologii w 2025 roku.

O rzucaniu nałogów mówi się głównie w kontekście silnej woli, psychoterapii czy leczenia farmakologicznego. Dieta rzadko trafia na listę metod wspomagających ten proces. A szkoda. Coraz więcej badań i obserwacji pokazuje, że sposób odżywiania może odegrać znaczącą rolę w odzyskaniu kontroli nad uzależnieniem. Jakim? Za dużo ‘małej czarnej’, puszczanie zdrowia z papierosowym dymem czy tzw. cukroholizmem. Zatem jak dieta może Ci pomóc?

Wedle szacunków, 8 - 12% populacji zmaga się z bezsennością. Stres, niezdrowy tryb życia czy nadmiar bodźców sprawiają, że wiele osób ma trudności z zaśnięciem. Na szczęście istnieją sprawdzone, domowe sposoby, które pomagają rozwiązać ten problem.

Izabela Parzyszek wciąż pozostaje zaginiona. Policja przeprowadziła dziś nad ranem szeroką akcję poszukiwawczą na autostradzie A4. Rozpatrywanych jest wiele hipotez. Jeden z nich dotyczy stanu zdrowia kobiety.

Przed nami coraz więcej chłodnych jesiennych dni, które niemal natychmiast zamienią się w mroźną zimę. W tym okresie szczególnie powinniśmy pamiętać o swoim zdrowiu i odporności, od których zależy nasze dobre samopoczucie. Co jeść, aby być zdrowym i nie odczuwać jesiennej chandry?

Walentynki to szczególny dzień, który warto spędzić celebrując miłość. 14 lutego 2021 roku, choć nieco inny niż w ubiegłych latach, może być równie wyjątkowy. Durex zachęca, by tego dnia zostać w łóżkach i… porozmawiać o swoich pragnieniach. Niech święto zakochanych będzie pretekstem do otwartej rozmowy, pozwalającej odnaleźć idealne dopasowanie. Pomoże w tym gra dla par „Głośni w łóżku” od Durex, stworzona specjalnie na tę okazję. W tym roku lista typowych randkowych scenariuszy została mocno zawężona i w Walentynki prawdopodobnie nie będzie możliwe wyjście do restauracji czy kina. Jednak dla wszystkiego można znaleźć alternatywę! Klasyczną kolację w ulubionym lokalu można zastąpić tą przygotowaną we własnej kuchni, seans w kinie zrekompensuje odtworzenie filmu na własnym ekranie, a romantyczną atmosferę zbudują klimatyczne świeczki lub lampki. Wyjątkowe okoliczności tegorocznych Walentynek można wykorzystać do budowania relacji, czemu sprzyja intymny, domowy klimat. Jednym ze sposobów jest szczera rozmowa z partnerką/partnerem, która pozwoli lepiej poznać wzajemne potrzeby i pragnienia, a także umożliwi odnalezienie idealnego dopasowania. Do takiej formy spędzenia święta zakochanych namawia Durex, kontynuując rozpoczętą w czerwcu 2020 roku kampanię „Głośni w łóżku”. Projekt zwraca uwagę na rolę intymnych rozmów w związku, pokazując, jak przekładają się one na jakość relacji oraz zadowolenie z seksu.

Trucizna wydaje nam się czymś, co nie ma prawa znaleźć się na sklepowych półkach, z naszych lodówkach. Nie sądzimy, że chętnie będziemy dawać ją naszym dzieciom i sami sięgać po nią niemal codziennie. A jednak taka właśnie jest prawda o tym groźnym płynie, który miliony Polaków pije każdego dnia. Na hasło ‚trucizna’, każdy natychmiast przestałby się zachwycać smakiem spożywanego jedzenia i pobiegł do lekarza. Jednak kiedy słyszymy, że to ostrzeżenie dotyczy tego konkretnego produktu, znajdą się i tacy, którzy parskną śmiechem. Skąd bierze się to zupełne lekceważenie swojego zdrowia w przypadkach takich jak ten? Może to być uzależnienie.

Każdy marzy o pięknych zębach. Eksperymentujemy z różnymi produktami do ich pielęgnacji, ale często zapominamy o najważniejszym – ich zdrowiu. Jak zatem dbać o idealny uśmiech oraz na co zwracać uwagę przy wyborze produktów do domowego wybielania, aby zabieg był skuteczny i bezpieczny?

źródło: kobieta.intera.pl Śmiertelny wypadek motocyklisty na S7. Droga jest zablokowana Trwa dramatyczna akcja ratunkowa na południu Polski. Wprowadzono 1. stopień zagrożenia Ostatni odcinek ,,Nasz Nowy Dom” poruszył do łez. Metamorfoza była przeogromna, trudno ukryć zdziwienie 3 znaki zodiaku, którym trudno się zakochać. Lepiej uważaj, związek z nimi może być bardzo niestabilny Radosław Majdan już świętuje narodziny syna? Jedno zdjęcie mówi wszystko Wielki protest podczas wizyty Andrzeja Dudy i Mateusza Morawieckiego na Mierzei Wiślanej. Przeciwnicy nie wytrzymali ZOBACZ ZDJĘCIE:

Najskuteczniejszy wróg wirusów i bakterii to tradycyjne mydło. Gdy akurat nie masz go pod ręką, sięgnij po spray antybakteryjny. Najlepiej noś go zawsze przy sobie, w kieszeni lub w torebce. Ale przede wszystkim #zostańwdomu. To najlepsza profilaktyka w czasie pandemii. Ograniczenie kontaktów z innymi może ochronić nas przed zarażeniem się wirusem. Eksperci od zdrowia podkreślają jeszcze jeden ważny element profilaktyki: dokładne mycie rąk. Ręce myjemy mydłem przez 30 sekund w ciepłej wodzie, by mieć pewność, że otoczki drobnoustrojów rozpuściły się i pozbyliśmy się patogenów.

Kobiety popełniają jeden błąd, który może powodować bardzo wstydliwy problem. Zdradzamy, jakie dwa składniki wystarczą, by zachować odpowiednią higienę i uniknąć krępujących konsekwencji. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest codzienna higiena intymna. Stosowane produkty nie są najistotniejsze, najbardziej liczy się sumienność i regularność. Systematyczność pozwoli unikną nieprzyjemnych problemów i dolegliwości. Niestety, wiele kobiet popełnia jeden błąd, który ma bardzo smutne konsekwencje. Co stosują kobiety w codziennej higienie? W łazienkach większości z nas z pewnością znajdziemy specjalistyczne żele do higieny intymnej. Różnorodność producentów i składów niejednokrotnie wprawiła nas w dezorientację. Każda z nas zadaje sobie pytanie, który płyn najlepiej stosować, podczas gdy nie jest nam on wcale potrzebny. Większość ginekologów zgadza się z opinią, że by zachować odpowiednią higienę, kobieta potrzebuje jedynie mydła i wody. var block_td_uid_2_63c68f93b358a = new tdBlock(); block_td_uid_2_63c68f93b358a.id = "td_uid_2_63c68f93b358a"; block_td_uid_2_63c68f93b358a.atts = '{"limit":"1","sort":"","post_ids":"184384","tag_slug":"","autors_id":"","installed_post_types":"","category_id":"","category_ids":"","custom_title":"","custom_url":"","show_child_cat":"","sub_cat_ajax":"","ajax_pagination":"","header_color":"","header_text_color":"","ajax_pagination_infinite_stop":"","td_column_number":1,"td_ajax_preloading":"","td_ajax_filter_type":"","td_ajax_filter_ids":"","td_filter_default_txt":"Wszystko","color_preset":"","border_top":"","class":"td_uid_2_63c68f93b358a_rand","el_class":"","offset":"","css":"","tdc_css":"","tdc_css_class":"td_uid_2_63c68f93b358a_rand","tdc_css_class_style":"td_uid_2_63c68f93b358a_rand_style","live_filter":"","live_filter_cur_post_id":"","live_filter_cur_post_author":"","block_template_id":""}'; block_td_uid_2_63c68f93b358a.td_column_number = "1"; block_td_uid_2_63c68f93b358a.block_type = "td_block_13"; block_td_uid_2_63c68f93b358a.post_count = "0"; block_td_uid_2_63c68f93b358a.found_posts = "0"; block_td_uid_2_63c68f93b358a.header_color = ""; block_td_uid_2_63c68f93b358a.ajax_pagination_infinite_stop = ""; block_td_uid_2_63c68f93b358a.max_num_pages = "0"; tdBlocksArray.push(block_td_uid_2_63c68f93b358a); Płyny do higieny intymnej można, ale nie trzeba stosować. W momencie, gdy decydujesz się na zakup jednego z nich, ważne jest, byś zwróciła uwagę na skład. W bardzo wielu produktach znajdują się szkodliwe substancje takie jak: parabeny, barwniki oraz SLS i SLES, które negatywnie wpływają na naszą śluzówkę. Wybierając płyn do higieny intymnej, nie sugeruj się jego znaną marką, czy wysoką ceną, zawsze natomiast zwracaj uwagę na jego skład. Najlepiej, żeby produkt ten był: bezwonny, bezbarwny i hipoalergiczny. Łamiące serce nagranie. Po powrocie ze szpitala pielęgniarz spojrzał na syna i zalał się łzami Niemal wszyscy popełniają 1 błąd przy robieniu naleśników. Ważny szczegół, o którym wielu zapomina Jak prawidłowo dbać o higienę intymną? Aby zawsze czuć się świeżo i komfortowo, wystarczy stosować się do kilku bardzo prostych reguł. Stosując środki higieniczne w okolicach intymnych, nigdy nie wprowadzaj ich do pochwy. Zaburza to florę fizjologiczną i może prowadzić do infekcji intymnych. Mycie okolic intymnych ogranicz do dwóch ruchów: pierwszy od spojenia łonowego w kierunku odbytu, drugi to mycie odbytu dłonią, od tyłu. Pamiętaj, że nie potrzebujesz specjalistycznych kosmetyków do higieny intymnej. Wystarczy Ci mydło i ciepła woda. Nie zapominajmy też o odpowiedniej higienie podczas miesiączki. Niezależnie od tego, jaką formę ochrony wybierzesz, pamiętaj o jej regularnych zmianach. W trakcie okresu powinnyśmy myć okolice intymne dwa razy dziennie. Pamiętajmy o tych zasadach i cieszmy się zdrowiem i świeżością przez cały czas. ZOBACZ ZDJĘCIA: Higiena intymna jest niezwykle istotna. Kobiety często zapominają o najistotniejszej kwestii. Pamiętajmy, by szczególnie dbać o siebie podczas miesiączki. W kobietach siła.

Zdrowie to rzecz bezcenna, dlatego warto mieć świadomość, co mu szkodzi. Groźne związki są powszechnie używane do produkcji plastikowych pojemników, butelek czy zabawek. Obecnie często zastępowane są innymi, niestety te również nie zawsze są dobre. Naukowcy informują, że pewnego rodzaju plastik może być bardzo niebezpieczny. Na co zwrócić uwagę? Chodzi o pewnego rodzaju plastik, który w teorii miał być lepszy. BPS miało zastąpić BPA, które niekorzystnie wpływa na organizm człowieka. Niestety w krótkim czasie rozpoznano szkodliwość zamiennika. Jak związek BPS może zaszkodzić naszemu zdrowiu?

Fryzury do spania zależą przede wszystkim do tego, jaki efekt chcemy uzyskać nad ranem. Inaczej uczeszemy się do snu, jeżeli zależy nam na drobnych lokach, a inaczej, gdy marzy o włosach wygładzonych. Fryzury do spania to te przemyślane. Aby nasze włosy nie były z rana poplątane i skołtunione, wystarczy stosować się do kilku sprawdzonych rad. Jak dbać o swoją fryzurę we śnie? Dowiecie się tego z naszego tekstu.

Olej kokosowy jedzony łyżkami nie wydaje się najzdrowszym rozwiązaniem. Ten mężczyzna robił to miesiącami, zanim odkrył, jakie zmiany powoduje w jego organizmie. Nie mógł uwierzyć w to, co się okazało. Kiedy lekarze zobaczyli jego wyniki badań, byli przekonani, że to pomyłka, ostatecznie doszli jednak do innych wniosków. Kiedy jej mąż został w wieku zaledwie 51 lat zdiagnozowany z Alzheimerem, kobieta była załamana. Oto na jej oczach, jej ukochana osoba z dnia na dzień traciła swoje zdolności umysłowe. Postanowiła jednak nie poddawać się i próbowała coraz to nowych rozwiązań. Olej kokosowy był właśnie jej pomysłem, jedną z rozpaczliwych prób podjęcia walki z chorobą.

Nowotwór jest najstraszniejszą diagnozą, jaką możemy sobie tylko wyobrazić. Chociaż wraz z postępem medycyny coraz bardziej zwiększa się możliwość wyleczenia go, sam proces leczenia jest przecież wyniszczający dla naszego organizmu. A pomimo to, wiele z nas wciąż robi rzeczy, które zwiększają zachorowalność na raka. Dlaczego to robimy? Starając się poprawić swój wygląd, niejednokrotnie poddajemy się bardzo inwazyjnym zabiegom. Czasami uciekamy się także do rozwiązań, które wydają się nam dużo bezpieczniejsze, lecz okazuje się, że nie zawsze takie są. Należy do nich farbowanie włosów. Nie sądzimy, że może ono spowodować, że w naszym ciele rozwinie się nowotwór. A jednak.

Palec wygięty w nietypowy sposób może być pierwszą oznaką tego, że cierpisz na bardzo poważną chorobę. Lepiej nie ignoruj tej oznaki, bo potem może być już za późno. Sprawdzenie, czy to dotyczy również ciebie zajmie ci tylko chwilę, a może uchronić cię przed wieloma nieprzyjemnymi konsekwencjami, a nawet uratować ci życie! Rak płuc jest chorobą, która każdego roku zbiera swoje żniwo wśród tysięcy ludzi. To najczęściej występujący nowotwór w Polsce i na świecie, pięć lat po rozpoznaniu choroby przeżywa jedynie 10% chorych. Ma wiele objawów, ale jednym, którego się na pewno nie spodziewaliście, to sposób, w jaki wygląda nasz palec.

Tysiące Polek każdego dnia staje przed lustrem i z przerażeniem w oczach przygląda się swojej cerze nakładając na nią coraz to droższe kremy, które mają pomóc w ujarzmieniu atopowej i naczynkowej skóry. Beata i Majka miały już po dziurki w nosie swoich problemów skórnych, dlatego postawiły na radykalne działanie. Opłaciło się, a dermatolodzy do dziś nie mówią o niczym innym! Nie wszystkie kremy czy kuracje działają – dlatego w walce z cerą atopową i naczynkową trzeba postawić na skuteczne i sprawdzone metody. Na szczęście nie musisz wydawać milionów na wizyty w luksusowych ośrodkach czy odmawiać sobie przyjemności, byle tylko kupić drogi krem w aptece?

Jak przestać jeść słodycze? Niestety słodkie przysmaki, choć pyszne, spożywane w dużych ilościach mogą mieć zły wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i samopoczucie. Prezentujemy 10 tricków, które pomogą zwalczyć apetyt na słodkości! Czekolada, żelki i ciasteczka to słabość wielu osób. Jak tu się bowiem nie oprzeć smakołykom, które nie dość, że silnie oddziałują na nasze kubki smakowe, to jeszcze kojarzą się z beztroską i skutecznie niwelują stres? Istnieją sposoby, które pomogą w walce z tą słabością. Jak przestać jeść słodycze? Podpowiadamy!