Praca

Jak radzić sobie ze stresem? Każdego dnia stresujemy się tak dużo, że nie jesteśmy w stanie wyobrazić sobie życia bez nerwów. Stresujące sytuacje mogą nam się przydarzyć wszędzie: w domu, w pracy, przy egzaminach. Jak radzić sobie z tym nieprzyjemnym uczuciem i co zrobić, by nie dać się stresowi? Przygotowałyśmy kilka praktycznych wskazówek, jak radzić sobie ze stresem nie tylko w pracy, ale również w domu. Stres jest prawdziwą plagą XXI wieku. Według badań z tej przypadłości bierze się aż 90% współczesnych chorób! Stresujemy się wszystkim: pracą, obowiązkami domowymi, pieniędzmi, wystąpieniami publicznymi. Stres to naturalna reakcja organizmu na potencjalne zagrożenie i jeśli wiemy, jak sobie z nim radzić, nie musimy się nim przejmować. Co jednak, jeśli nie znasz dobrego sposobu, który uchroniłby cię przed nerwami? Przed tobą 10 sposobów na to, jak radzić sobie ze stresem!

Jak się ubrać do biura latem, by wyglądać profesjonalnie i poradzić sobie z upałem? Pracując w biurze, gdzie obowiązuje dress code wcale nie oznacza, że będziesz musiała znosić upał w niewygodnej koszuli zapiętej pod szyję. W tym artykule podpowiemy ci, jakie letnie stylizacje do biura sprawdzą się najlepiej. Jak się ubrać do biura latem, by nie naruszyć zasad dress codu i nie ugotować się w czarnym żakiecie, marząc o klimatyzacji? Mamy dla ciebie kilka wystrzałowych stylizacji, które idealnie sprawdzą się latem w biurze.